Обзор на Степпер Planta FD-STEP-001: общеукрепляющая ходьба на месте в домашних условиях

В связи с периодически возвращающейся удалёнкой, надумал прикупить что-нибудь для физической домашней активности. Нет, абонемент в зал есть, сразу оплачиваю годовой, но и дома, когда работаешь, нельзя часами сидеть, это просто вредно. Были мысли о беговой дорожке, но квартира — малогабаритка, её вообще некуда поставить. То же и с велотренажером. Из миниатюрного выбор небольшой, поискал поверхностно и пришел к выводу, что только степпер и подходит. Ну и ладно, даже удобно: задвинул в угол или под диван — и не мешает. Захотел размяться — достал и ходи на нём сколько хочешь. И занимает он места в этот момент ровно столько же, сколько занимаю его и я.

Стал смотреть модели и нашел недорогой вариант у М.Видео на сайте — Planta FD-STEP-001. Посмотрел предельный вес пользователя, на который рассчитан этот степпер: ага, 120 кг. Ну что же, тоже неплохо, у большей части степперов цифра ограничения по весу установлена строго — 100 кг максимум. Да, искал модель с экраном, чтобы хотя бы ради интереса знать, сколько килокалорий будет мной потрачено за полчаса или за час. У этого шагохода дисплей есть, и учет моих жировых потерь он будет показывать, это я выяснил заранее, до покупки.

Заказал, оплатил, а после работы забежал и забрал. Открыв коробку, увидел, что степпер в сборе и готов к работе. Начал аккуратно топтаться на нём, постепенно увеличивая темп. Устал с непривычки уже минут через 15. Нагрузка, конечно, не такая, как при ходьбе по лестнице вверх, но вполне ощутимая. Тем не менее, походил на нём и на следующий день. И дошел до часа без перерывов уже к концу первой недели. Дисплей степпера работает в автоматическом режиме, попеременно отображая то время тренировки, то количество шагов в минуту, то количество сожжённых килокалорий. А ещё у него есть регулятор нагрузки, чисто механическая конструкция: если начать закручивать здоровую гайку-барашек, расположенную на вертикальной основе под дисплеем, то можно дозированно увеличить усилие продавливания вниз на педалях. Но даже при максимальной нагрузке вряд ли удастся вспотеть: всё-таки этот степпер рассчитан на достаточно лёгкую аэробную тренировку, скорее даже разминку, что, впрочем, никак не умаляет его достоинств.