Смарт-часы или фитнес-браслет: личный опыт владельцев и аргументы за и против

Ксения, перешла с браслета на часы — и счастлива

На 8 Марта прошлого года супруг подарил мне новинку — Huawei WATCH GT 5 Pro. До этого у меня был фитнес-браслет Mi Band 7. Сразу скажу: браслет был удобным. Читать уведомления, смотреть шаги и время — все хорошо работало. Но с часами будто открылся новый уровень.

Первое, что бросается в глаза, — форма. Часы крупные, круглые, и на экране видно все. Меню организовано в виде пчелиных сот: не нужно бесконечно листать приложения, чтобы добраться до настроек. Отдельное спасибо за дизайн: мне досталась керамическая версия с белым фигурным ремешком — смотрится как полноценный аксессуар.

Теперь о функциях — тут я по-настоящему влюбилась.

Звонки. Я постоянно в наушниках, а телефон глубоко в сумке. На часах же достаточно нажать две кнопки — и не нужно ничего искать. Огромное облегчение.

Таймер. Я работаю по методу «помидора» (Pomodoro) и постоянно ставлю таймер на работе. А недавно бросила курить и параллельно начала пить таблетки — их нужно принимать строго каждые два часа. Таймер на часах стал моим спасением. На браслете он, конечно, тоже был, но только с часами я ощутила, насколько это удобно на самом деле.

Спорт и пульс. Регулярно занимаюсь, фиксирую тренировки. На часах есть быстрая кнопка для их записи, поэтому отчеты стали точнее. Бегаю на дорожке минимум час и внимательно слежу за пульсом — часы идеально отслеживают состояние и не дают мне уходить в анаэробную зону.

Управление и тактильные ощущения. У моих часов есть крутящаяся кнопка, которой так приятно менять громкость музыки в наушниках. Все на ощупь просто великолепно.

Ответы на сообщения. Девчонки меня поймут: часто сидишь на маникюре, читаешь что-то или смотришь фильм, а в чатах приходят сообщения. Теперь не надо сворачиваться — я прямо с часов набираю ответ или отправляю реакцию.

Штрихкод для ПВЗ. У меня стоят приложения, с помощью которых я могу без телефона просто открыть меню выдачи товара и отсканировать штрихкод. Не раз выручало, когда я забывала смартфон дома!

В общем, возвращаться к фитнес-браслету я больше не хочу. Для меня это пройденный этап. Браслеты кажутся теперь какими-то тоненькими, несерьезными — они не смотрятся как украшение. Плюс я уже полностью погрузилась в экосистему Huawei, поэтому часы идеально мне подходят.

Кирилл, заменил часы на браслет — и тоже счастлив

Так как работа сидячая, стараюсь заниматься спортом в меру сил (бегаю, катаюсь на велосипеде). Чтобы трекать прогресс, купил сначала смарт-часы, но затем все же остановился на фитнес-браслете, и вот почему.

Сначала у меня были CMF Watch Pro 2. Часы мне понравились по дизайну, да и функций было достаточно для моих требований. Однако, поносив часы с месяц, я понял, что они слишком громоздкие и ходить с ними некомфортно. Тогда купил новый на тот момент фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 9.

Зацепил он, в первую очередь, металлическим корпусом, а мне хотелось именно что-нибудь металлическое. И этот фитнес-браслет оказался тем, что я искал — компактный, легкий, с хорошим трекингом и автономностью около недели. Может быть, однажды еще раз попробую часы, но пока фитнес-браслет устраивает на 99%.

Дарья, не хочет менять умные часы ни на что

У меня смарт-часы Apple Watch SE 2. Обычно использую их для нескольких целей. Я танцую high heels и делаю разные домашние тренировки — с помощью часов понимаю, сколько трачу калорий и времени на активности. Эти данные не нужны для чего-то конкретного, просто приятно знать, что я молодец. Включаю тренировку на часах перед каждым занятием — они там разные есть: например, танцы, растяжка, йога. Еще, кстати, Apple Watch точнее телефона считают количество пройденных шагов — это мне тоже нравится.

С помощью девайса ежедневно смотрю, сколько сплю и как это влияет на мое состояние днем. Стараюсь улучшать этот показатель — например, спать не меньше восьми часов, и, когда получается, часы меня хвалят.

Еще я человек с вечно выключенным звуком на телефоне, так что не ответить на звонок для меня обычное дело. Часы помогают не пропускать входящие и читать сообщения, когда не могу взять в руки смартфон.

И моя любимая функция — камера. Когда меня снимают, я открываю приложение камеры на часах, изучаю ракурс, свет и оцениваю свою позу, чтобы с большей вероятностью получить хорошие кадры.

Евгения, не нуждается в умных часах

Из носимых устройств выбрала для себя фитнес-браслет, потому что он мне нужен для конкретных задач. Считать шаги, измерять пульс, следить за сном и вести статистику активности. Единственная смарт-функция, которой я пользуюсь (и которая не касается здоровья) — это удаленное управление камерой (например, если ночью делаю снимки звездного неба на длинной выдержке и не хочу в темноте искать кнопку камеры).

Исходя из перечисленного списка, в умных часах я просто не нуждаюсь. Как аксессуар они мне не интересны — я люблю винтажные украшения, а функционал смарт-часов меня не интересует, потому что я быстро разочаровываюсь во всяких (даже самых крутых) функциях и спокойно живу без них.

Василий, гребет с браслетом

Еще лет 10 назад я вообще не думал, что мне нужна такая вещь — фитнес-браслет. Однако все изменилось, когда моя будущая супруга подарила мне это хитрое приспособление на Новый год.

После этого я уже сам начал отслеживать новинки и периодически менять этот агрегат, хотя всегда придерживался линейки Xiaomi Smart Band. Но это, скорее, дело привычки, а не глубокий анализ рынка устройств.

Однако фитнес-браслет на смарт-часы не променял ни разу. Возможно, это личные заморочки, но мне всегда казалось, что браслет больше подходит для занятий спортом — не будет существенно утяжелять руку, что критично в занятиях плаванием. Да и во время бега часы как будто создадут чуть больше дискомфорта. Хотя опять же утверждать наверняка не могу и не буду.

Гайд по выбору: более подробно о различиях браслетов и часов

Чтобы разобраться, какой гаджет вам подойдет, рассмотрим различия умных часов и фитнес-браслетов в основных ценовых категориях.

Начальные модели (около 3000 рублей)

Даже за 2500 рублей можно купить хороший браслет от известного производителя. Например, это Xiaomi Band 9 Active с LCD-дисплеем на 1,47 дюйма. Он умеет отслеживать пульс, уровень кислорода в крови, записывать статистику сна и 50 видов тренировок (для GPS нужна связь со смартфоном).

Также браслет может оповещать об уведомлениях на iPhone или Android-устройстве, но ответить на них нельзя ни голосом, ни текстом. Но можно управлять камерой телефона или удаленно переключать музыку, а от одного заряда Band 9 Active работает около девяти дней.

За такие же деньги не получится найти умные часы от известных производителей, но от небольших китайских — их очень много. Например, FONTEL iWatch 11 стоят около 1000 рублей. Основное отличие их и других часов от браслетов — большой и удобный дисплей.

На нем легко устанавливать таймеры, будильники, управлять камерой и читать уведомления со смартфона. Еще часы, даже недорогие, можно использовать в качестве Bluetooth-гарнитуры благодаря встроенным динамикам и микрофонам. Также часы чаще браслетов поддерживают GPS, и поэтому можно отслеживать тренировки на улице без смартфона.

Средние модели (7000−9000 рублей)

За такие деньги фитнес-браслеты уже предлагают AMOLED-экран до 1,8 дюйма, GPS, алюминиевый корпус и более точные сенсоры слежения за здоровьем и активностью. Дисплей обычно тоже побольше, поэтому читать уведомления и пользоваться встроенными функциями удобнее. Но режима Bluetooth-гарнитуры по-прежнему нет, ответить на оповещения со смартфона нельзя. Типичный представитель — Xiaomi Smart Band 9 Pro.

Часы в этом сегменте предлагают AMOLED-экран с диагональю около двух дюймов и умеют более точно распознавать показатели здоровья. Другие составляющие тоже улучшены. Например, это геолокация с помощью GPS, динамики и микрофоны (для работы в качестве гарнитуры). Как пример — Honor Choice Watch 2 Pro. Причем в этом сегменте незнающий человек с первого взгляда не сможет определить, стоят часы 5000 или 25 000 рублей.

Продвинутые модели (от 10 000 рублей)

Браслетов за такие деньги почти нет, так как улучшать в них нечего, и модели по цене до 10 000 рублей полностью раскрывают этот форм-фактор. Можно выделить только Garmin VIVOSMART 5 как более дорогую альтернативу Xiaomi со своими фишками. Например, это определение фитнес-возраста, уровень заряда «батарейки» организма (Body Battery) и отслеживание водного баланса. Еще есть фитнес-браслеты Whoop и Healbe. Последние умеют считать усвоенные калории, оценивают состояние нервной системы и определяют нехватку воды в организме.

Часы в этом сегменте получают еще больше новых функций: собственную память для музыки, возможность полноценной переписки в мессенджерах, подключение к Bluetooth-наушникам и работа без связки со смартфоном благодаря слоту для SIM-карты или функции добавления eSIM.

А модели Garmin вдобавок умеют отслеживать игры в гольф, прыжки с парашютом, дайвинг и еще множество специфических активностей. Еще есть часы серии Forerunner, созданные для профессиональных бегунов. Они предлагают персонализированные тренировочные планы с выходом на пик формы для различных дисциплин бега, а также для триатлона, и еще умеют прогнозировать, какой темп сможет осилить пользователь и какого времени на дистанции сможет добиться.

Так что же выбрать?

Если вы не хотите, чтобы большие часы мешались на запястье во время кроссфита, плавания или других подобных занятий, а дополнительные функции вам не нужны, то выбирайте умный браслет. Он маленький, легкий и умеет записывать статистику тренировок, но не позволяет звонить или отвечать на сообщения.

Если вам некомфортно пользоваться маленьким дисплеем или не хватает функций браслета, то выбирайте смарт-часы. Они хоть и больше, зато с экрана часов удобно читать уведомления, их можно использовать как гарнитуру, и в общем часы больше подходят для повседневной жизни вне спортзала.